鸽子蛋的营养价值相对于鸡蛋来说,更高一些,价格也是比较高的。鸽子蛋一直被视为是很好的滋补食品,但是鸽子蛋吃多了会发胖吗?下面小编来告诉大家,仅供大家参考。鸽子蛋吃多了会发胖吗不会,鸽子蛋吃多是不会长胖的,因为鸽子蛋所含的热量是非常低的,而且鸽子蛋的个头也比较小,给身体补充的热量也是非常有限的,并不会造成发胖的顾虑。鸽子蛋一天吃几个鸽蛋中所含的蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当,其中,它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分,蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。所以,其用量相当于鸡蛋,一天3-5个就可以了。
鸽子蛋吃多了会发胖吗?通过以上内容我们了解到鸽子蛋吃多了不会发胖,鸽子蛋所含的热量低,但是鸽子蛋不能多吃,一天3-5个就可以了。