核心提示：很多人吃水果之前习惯用盐水泡一泡，感觉这样会比较干净一点，那么龙眼要不要用盐水泡，龙眼吃多后的害处?龙眼要不要用盐水泡很多外表新鲜的水果都是经过果农们喷洒才保存得如此完整的。虽然龙眼外壳硬实，但是外表也存在些许残留，或是一些昆虫从栖息，为了起见，食用之前必须清洗。至于清洗的方法，可以直接用水冲洗，或 很多人吃水果之前习惯用盐水泡一泡，感觉这样会比较干净一点，那么龙眼要不要用盐水泡，龙眼吃多后的害处? 龙眼要不要用盐水泡 很多外表新鲜的水果都是经过果农们喷洒才保存得如此完整的。虽然龙眼外壳硬实，但是外表也存在些许残留，或是一些昆虫从栖息，为了起见，食用之前必须清洗。 至于清洗的方法，可以直接用水冲洗，或是盐水浸泡几分钟即可，而且洗之前先勿去除果蒂，等洗过后再去除即可，这是避免清洗过程中，残渣经过果蒂浸入到果肉，影响食用健康问题。 龙眼吃多后的害处 1、龙眼中的热量含量高，吃多了容**胖。 2、龙眼吃多了会引起，口干等症状。 3、龙眼含糖量很高，糖尿病患者不要吃。 4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火**”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。 正常人每天对龙眼营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，龙眼吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。 **时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天多不能超过6两。 储良龙眼怎么样 储良龙眼原产于广东高州分界镇储良村，母树系村民莫耀坤1942年用圈枝苗种植。1976年高州进行水果优稀品种资源条查时发现记载。1987年母树高8.1米，树冠覆盖面积约180平方米，主干周长1.78米。 在广东沿海大、中城市近年的水果市场上是可与泰国进口龙眼抗衡、品质优于泰国龙眼的品种。储良龙眼是鲜食与加工兼优的良种，加工后的桂圆肉黄净半透明，肉身厚，干爽耐储，可制出一级至特级桂圆肉。 龙眼的营养价值很高，但由于龙眼偏温性，吃龙眼要适量。