黑豆豆浆的做法和配方_黄豆黑豆豆浆的做法和配方
下面将有我来为大家聊一聊黑豆豆浆的做法和配方的问题，希望这个问题可以为您解答您的疑问，关于黑豆豆浆的做法和配方的问题我们就开始来说说。
1.豆浆的做法和配方破壁机
2.去湿气的五谷豆浆配方
3.谷乐语五谷配方豆浆，原豆原浆。
豆浆的做法和配方破壁机
豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
营养价值
1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。
2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
食用功效
1、脑血管保健液：多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
2、降血糖：豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。
3、养颜：现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
4、防治癌症：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
5、防止脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
去湿气的五谷豆浆配方
随着豆浆机的出现，现在很多朋友都会在家里自己制作豆浆，自己做豆浆好处比较多，可以做出各种不同搭配的营养豆浆，尤其是孕妇朋友可以喝。营养豆浆配方是比较多的，作用也是不同的。下面给大家详细介绍营养豆浆配方，补肾豆浆配方大全。
营养豆浆配方和做法有这些：
1、桂圆双豆浆，准备黑豆、黄豆各半杯，桂圆30粒，把黑豆、黄豆浸泡2小时，桂圆去核，再一起放入豆浆机或破壁机中，然后加水打豆浆就行了。
2、绿豆百合豆浆，准备适量的绿豆和黄豆，百合准备30g以及少量的冰糖，先把这些食材浸泡几个小时，再都放入豆浆机，选择豆浆功能，打完后加少量的冰糖调味就行了。
营养豆浆配方还有这些：
1、红枣莲子豆浆，配方是红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克。
2、红豆薏仁豆浆，配方是红豆 40克、薏仁 20克、白茯苓 10克、红枣 5颗、燕麦片 15克。
补肾豆浆配方有这些：
1、红枣枸杞豆浆，准备45克黄豆、15克红枣、10克枸杞。
2、芝麻黑豆浆，准备10克花生、80克黑豆、10克芝麻。
谷乐语五谷配方豆浆，原豆原浆。
「豆浆」食材黄豆70g，水1200ml做法1。将大豆浸泡6-16小时备用；2.将泡好的黄豆放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后做熟豆浆。功效滋阴润燥，宽中健脾，利水下之气。「五豆豆浆」食材黄豆30g、黑豆10g、绿豆10g、豌豆10g、花生10g、水1200ml制作方法1。五种豆浸泡6-16小时备用；2.将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后豆浆熟了，发出警报。功效降血脂降血压，强筋健脾，保护心血管系统。「五豆红枣豆浆」食材黄豆26g，黑豆9g，绿豆9g，豌豆9g，花生9g，红枣13g，水适量。方法1。黄豆、黑豆、青豌豆、花生一起浸泡6-16小时备用；2.红枣洗净去核；3.将红枣和泡好的五豆放入LB豆浆机的网盖中，按要求在杯中加入清水，接通电源十分钟。五豆红枣豆浆就好了。功效降血脂、降血糖、降血压、补虚损、益气、健脾和胃。枸杞豆浆食材大豆60g，枸杞10g，清水1200ml制作方法1。将大豆浸泡6-16小时备用；2.将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。功效滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。食材黄豆45g，大枣15g，枸杞10g，清水1200ml做法1。将大豆浸泡6-16小时；2.红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3.将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。功效补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，防治心血管疾病。
制作五谷豆浆配方：红豆、黑豆、黄豆、生花生、红枣、大米等这几种可以制作五谷豆浆。
制作方法：豆浆机配送的量杯，红豆3/2杯，黑豆3/1杯，黄豆3/1杯，花生5、8颗，红枣4颗。
放到容器中浸泡11-16小时，
5/1杯大米洗干净就可以榨汁了，不用和其他五谷一起浸泡。
注意：浸泡的五谷必须洗干净，然后再浸泡。
泡好的五谷和洗好的大米放进豆浆机内按下五谷豆浆就好了。味道特别香醇。
好了，关于“黑豆豆浆的做法和配方”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“黑豆豆浆的做法和配方”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。